вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сыр российский- 28.00 гр, сухари ржаные- 13.00 гр

В этом году в области построят 11 новых ФАПов. Чтобы обеспечить их персоналом, бюджет выделил 500 тысяч рублей.

ИТОГ:

ккал.: 145.255 жиры:8.39 г. белки: 8.8 г. углеводы: 9.18 г.

съедено еды: 41 гр. , воды в рационе: 13.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.86 мг.
Витамин РР: 0.71 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 0.39 мкг. Железо: 0.37 мг.
Калий: 71.48 мг. Кальций: 312.5 мг.
Магний: 20.5 мг. Натрий: 232.85 мг.
Фосфор: 183.7 мг. Холестерин: 24.64 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Сера: 13 мг. Хлор: 3.9 мг.
Йод: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru