помидор- 150.00 гр, гречка- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, редис- 90.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 4.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 20.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, шоколад с орехами- 15.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр, памелло- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 499.574
жиры:21.468 г.
белки: 15.65 г.
углеводы: 74.46 г.
съедено еды:
1.83 кг. , воды в рационе: 1568.84 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 499.574