яблоко- 120.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сайра в масле- 50.00 гр, виноград- 35.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, чернослив- 15.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, филе минтая в яичном кляре- 150.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр
филе в кляре
ИТОГ:
ккал.: 944.682
жиры:45.592 г.
белки: 64.43 г.
углеводы: 71.68 г.
съедено еды:
2.74 кг. , воды в рационе: 2279.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 944.682