вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 70.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр

Полезные омега кислоты.

ИТОГ:

ккал.: 134.35 жиры:4.55 г. белки: 15.7 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 92.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 8.83 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 546.25 мг. Кальций: 20.4 мг.
Магний: 34.1 мг. Натрий: 55.4 мг.
Фосфор: 176 мг. Холестерин: 58.1 мг.
Сера: 149.7 мг. Хлор: 145.8 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 4.4 мг.
Витамин Е: 0.85 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru