вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.6 жиры:37.4 г. белки: 17.8 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 114.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 7.3 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 357.9 мг.
Кальций: 485.5 мг. Магний: 60.1 мг.
Натрий: 430 мг. Фосфор: 361 мг.
Сера: 52.1 мг. Хлор: 53.2 мг.
Йод: 6.1 мкг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru