вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с икрой- 30.00 гр, молоко топленое 4 %- 80.00 гр, капуста тушеная- 84.00 гр

бутерброд с икрой - 30.00 гр, молоко топленое 4 % - 80.00 гр, капуста тушеная - 84.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.66 жиры:8.24 г. белки: 4 г. углеводы: 12.16 г.

съедено еды: 194 гр. , воды в рационе: 122.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 38.04 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 368.8 мг.
Кальций: 141.2 мг. Магний: 23.8 мг.
Натрий: 52.6 мг. Фосфор: 98.8 мг.
Холестерин: 8.8 мг. Сера: 23.2 мг.
Хлор: 88 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru