вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сыр российский- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр

Все это проявления «штатной» реакции организма, который, настроившись на тепло, вновь оказывается на холоде

ИТОГ:

ккал.: 151.62 жиры:9.03 г. белки: 8.72 г. углеводы: 9.43 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 15.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.29 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 60.6 мг. Кальций: 304.6 мг.
Магний: 21.6 мг. Натрий: 347.2 мг.
Фосфор: 178.8 мг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru