вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, винегрет- 80.00 гр

яйцо.

ИТОГ:

ккал.: 190.375 жиры:14.565 г. белки: 8.35 г. углеводы: 6.95 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 101.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.89 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.44 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 9.93 мкг.
Витамин Е: 4.38 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 2.02 мг.
Калий: 307.64 мг. Кальций: 47.21 мг.
Магний: 22.84 мг. Натрий: 83.46 мг.
Фосфор: 143.92 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 109.44 мг. Хлор: 110.12 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 4.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru