вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, сосиски- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 689.59 жиры:56.75 г. белки: 41.17 г. углеводы: 3.77 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 308.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин В3: 1.73 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.72 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 7.39 мг. Калий: 845 мг.
Кальций: 105.5 мг. Магний: 71.2 мг.
Натрий: 1.92 г. Фосфор: 583.2 мг.
Хлор: 196.6 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Холестерин: 627 мг. Сера: 193.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru