вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 55.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.885 жиры:28.195 г. белки: 24.34 г. углеводы: 22.4 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 63.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2.93 мг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 655.35 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 69.38 мг. Натрий: 496.55 мг.
Фосфор: 422.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.59 мг. Витамин Н: 3.78 мкг.
Витамин С: 0.28 мг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 14 мг.
Сера: 137.48 мг. Хлор: 99.89 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru