| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
масло подсолнечное- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вино белое сухое- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 90.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 2000.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 200.00 гр, отруби- 10.00 гр, суши дома- 400.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр
праздник на работе(вино и роллы) ИТОГ:
|
ккал.: 2014.373
« вернуться в дневник
|
|