яблоко- 165.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 45.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, пельмени- 100.00 гр, яичница- 25.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, отруби- 8.00 гр, льняное масло- 5.00 гр
пельмени
ИТОГ:
ккал.: 1248.665
жиры:57.596 г.
белки: 51.16 г.
углеводы: 137.75 г.
съедено еды:
2.01 кг. , воды в рационе: 1568.68 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1248.665