вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 80.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.4 жиры:8.68 г. белки: 20.42 г. углеводы: 40.74 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 66.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 0.72 мг. Железо: 1.08 мг.
Калий: 325.42 мг. Кальций: 20.98 мг.
Магний: 52.56 мг. Натрий: 68.96 мг.
Фосфор: 245.8 мг. Холестерин: 66.4 мг.
Сера: 178.22 мг. Хлор: 146.28 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru