вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.5 жиры:12.3 г. белки: 27.2 г. углеводы: 67.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 86.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 6 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 430.7 мг. Кальций: 28.3 мг.
Магний: 77.6 мг. Натрий: 91.6 мг.
Фосфор: 343 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 233.7 мг. Хлор: 188.8 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru