вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 80.00 гр, вода- 150.00 гр

Напитки: сахар - 10.00 гр, кофе в сухом виде - 1.00 гр, мороженое сливочное - 80.00 гр, вода - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.516 жиры:8.144 г. белки: 3.1 г. углеводы: 25.54 г.

съедено еды: 241 гр. , воды в рационе: 202.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.16 мг. Калий: 141.1 мг.
Кальций: 120.07 мг. Натрий: 40.12 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Магний: 19.6 мг.
Фосфор: 87.58 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 1.76 мкг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Холестерин: 24 мг. Сера: 30.4 мг.
Хлор: 43.2 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru