вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса чайная- 50.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.73 жиры:21.79 г. белки: 17.2 г. углеводы: 48.47 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 264.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 3.36 мг. Железо: 2.89 мг.
Калий: 719.27 мг. Кальций: 50.5 мг.
Магний: 37.19 мг. Натрий: 596.71 мг.
Фосфор: 223.26 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин С: 10.49 мг.
Сера: 49.53 мг. Хлор: 667.3 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин Е: 4.34 мг.
Витамин Н: 1.68 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Холестерин: 3.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru