вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 65.00 гр, грейпфрут- 280.00 гр, апельсин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.49 жиры:10.37 г. белки: 16.61 г. углеводы: 37.86 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 394.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 216.1 мг.
Железо: 1.99 мг. Калий: 839.9 мг.
Кальций: 141.1 мг. Магний: 52.6 мг.
Натрий: 65.7 мг. Фосфор: 127.7 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.02 мкг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 27.5 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин B12: 0.26 мкг.
Холестерин: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru