вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 40.00 гр, молоко топленое 4 %- 110.00 гр

яйцо - 40.00 гр, молоко топленое 4 % - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.48 жиры:9 г. белки: 8.27 г. углеводы: 5.45 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 126 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 8.3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин Д: 0.94 мкг.
Витамин B12: 0.64 мкг. Железо: 1.11 мг.
Калий: 216.6 мг. Кальций: 158.4 мг.
Магний: 20.2 мг. Натрий: 108.6 мг.
Фосфор: 178 мг. Холестерин: 240.1 мг.
Сера: 102.3 мг. Хлор: 183.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru