вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: масло сливочное- 10.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр

обед: масло сливочное - 10.00 гр, сыр российский - 30.00 гр, картофель вареный - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.65 жиры:17.1 г. белки: 14 г. углеводы: 36.17 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 224.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.76 мг. Витамин Е: 17.44 мг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.89 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 333.2 мг. Магний: 80.54 мг.
Натрий: 278.7 мг. Фосфор: 343.9 мг.
Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В6: 0.78 мг.
Витамин В9: 22.01 мг. Витамин С: 41.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин Н: 0.25 мкг. Сера: 83.5 мг.
Хлор: 151.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru