вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, шоколад- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, чеснок- 25.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр

пмидорка с цесноком и метаенкой

ИТОГ:

ккал.: 455.21 жиры:26.945 г. белки: 12.89 г. углеводы: 42.88 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1273.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 42.7 мг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 966.3 мг.
Кальций: 204.8 мг. Магний: 68.4 мг.
Натрий: 138.25 мг. Фосфор: 297.3 мг.
Сера: 108.2 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.7 мг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru