вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 120.00 гр, суп картофельный- 110.00 гр, вода- 300.00 гр, яблоки печеные- 70.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр

грейпфрут - 120.00 гр, суп картофельный - 110.00 гр, вода - 300.00 гр, яблоки печеные - 70.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.21 жиры:2.55 г. белки: 4.05 г. углеводы: 52.04 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 598.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин С: 68.25 мг.
Железо: 2.71 мг. Калий: 869.66 мг.
Кальций: 109.61 мг. Магний: 41.58 мг.
Натрий: 61.02 мг. Фосфор: 113.53 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 1.77 мкг.
Сера: 37.98 мг. Хлор: 92.75 мг.
Йод: 8.74 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru