вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сливки сухие- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.791 жиры:34.324 г. белки: 19.61 г. углеводы: 8.64 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 6.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.42 мг. Витамин РР: 3.58 мг.
Железо: 1.18 мг. Калий: 162.06 мг.
Кальций: 166.6 мг. Магний: 19 мг.
Натрий: 144.23 мг. Фосфор: 159.03 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В9: 1.05 мкг.
Витамин Н: 0.67 мкг. Витамин С: 0.63 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Холестерин: 31.5 мг. Сера: 6.09 мг.
Хлор: 23.1 мг. Йод: 1.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru