вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, шоколад- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

эх

ИТОГ:

ккал.: 624.46 жиры:24.26 г. белки: 17.52 г. углеводы: 89.52 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 1102.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.09 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.18 мг.
Железо: 3.78 мг. Калий: 562 мг.
Кальций: 188 мг. Магний: 118 мг.
Натрий: 139.8 мг. Фосфор: 489.2 мг.
Сера: 89 мг. Хлор: 243 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru