вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 20.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 69.49 жиры:1.06 г. белки: 2.89 г. углеводы: 12.91 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 17.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.1 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.79 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 0.26 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 1.39 мг. Калий: 114.75 мг.
Кальций: 36.25 мг. Магний: 19.25 мг.
Натрий: 223.5 мг. Фосфор: 73.3 мг.
Холестерин: 1.8 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 365 мг. Йод: 3.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru