вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 50.00 гр, сыр российский- 30.00 гр

творог нежирный - 50.00 гр, сыр российский - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.8 жиры:9.15 г. белки: 18.2 г. углеводы: 1.74 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 48.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 0.46 мг. Витамин B12: 1.07 мкг.
Железо: 0.27 мг. Калий: 93.3 мг.
Кальций: 360 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 268 мг. Фосфор: 256.5 мг.
Холестерин: 27.4 мг. Хлор: 57.5 мг.
Витамин Е: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru