вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр

зубатка - 100.00 гр, кефир нежирный - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.6 жиры:6.3 г. белки: 22.6 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 165.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 487 мг. Кальций: 156 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 152 мг.
Фосфор: 275 мг. Холестерин: 80 г.
Сера: 219 мг. Хлор: 275 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В9: 7.8 мкг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru