вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 25.00 гр

Почему то в категории фрукты и овощи отсутствует кабак(тыква), не могу добавить.

ИТОГ:

ккал.: 324.675 жиры:6.3 г. белки: 8.4 г. углеводы: 62.5 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 94.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.69 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 310.75 мг. Кальций: 146.5 мг.
Магний: 78.5 мг. Натрий: 60.25 мг.
Фосфор: 254 мг. Сера: 73 мг.
Хлор: 146.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru