яблоко- 160.00 гр, апельсин- 150.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 50.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 120.00 гр, яйцо- 50.00 гр, дыня- 300.00 гр, говядина- 250.00 гр, салат- 100.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, зефир- 50.00 гр
— Сарочка, я смотрю, ты забросила мою любимую диету. Что случилось?
— Я таки почувствовала, тетя Циля, что когда сильно худеешь, то хорошего человека становится все меньше, а остается только плохой!
ИТОГ:
ккал.: 1309.274
жиры:73.246 г.
белки: 61.56 г.
углеводы: 105.12 г.
съедено еды:
1.46 кг. , воды в рационе: 1050.87 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1309.274