вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 3.00 гр, яйцо- 56.00 гр, батон- 9.00 гр, Молоко авидо 2.5- 20.00 гр, Сыр российский- 13.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.431 жиры:13.723 г. белки: 11.41 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 41.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.47 мг. Витамин А: 0.17 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.76 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6.35 мкг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин Д: 1.23 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 90.01 мг. Кальций: 32.87 мг.
Магний: 9.69 мг. Натрий: 120.58 мг.
Фосфор: 115.08 мг. Холестерин: 319.2 мг.
Сера: 103.87 мг. Хлор: 162.69 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru