завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сыр копченый- 30.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, Хлеб Дарницкий- 50.00 гр, Кабачки запеченные в духовке с сыром и сметаной- 151.00 гр
завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сыр копченый - 30.00 гр, мороженое сливочное - 100.00 гр, вода - 250.00 гр, Хлеб Дарницкий - 50.00 гр, Кабачки запеченные в духовке с сыром и сметаной - 151.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 696.778
жиры:43.481 г.
белки: 20.14 г.
углеводы: 56.62 г.
съедено еды:
592 гр. , воды в рационе: 331.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 696.778