вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша рисовая с маслом (порция)- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 20.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.14 жиры:3.6 г. белки: 3.93 г. углеводы: 34.89 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 24.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 2.29 мкг.
Витамин РР: 0.77 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 77.05 мг. Кальций: 28.15 мг.
Магний: 26.6 мг. Натрий: 20.8 мг.
Фосфор: 89.5 мг. Сера: 27.65 мг.
Хлор: 33.9 мг. Йод: 2.45 мкг.
Витамин С: 0.26 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru