завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сыр копченый- 49.00 гр, вода- 500.00 гр, Хлеб Дарницкий- 83.00 гр, Паста с тунцом и помидорами- 207.00 гр
завтрак: масло сливочное - 10.00 гр, сахар - 20.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сыр копченый - 49.00 гр, вода - 500.00 гр, Хлеб Дарницкий - 83.00 гр, Паста с тунцом и помидорами - 207.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 593.539
жиры:24.734 г.
белки: 21.14 г.
углеводы: 75.87 г.
съедено еды:
870 гр. , воды в рационе: 525.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 593.539