вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 110.00 гр, окунь морской- 120.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр

бульон говяжий - 110.00 гр, окунь морской - 120.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.88 жиры:14.67 г. белки: 33.11 г. углеводы: 14.22 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 278.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 8.85 мкг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 5.43 мг. Витамин С: 64.9 мг.
Витамин B12: 2.99 мкг. Железо: 3.32 мг.
Калий: 898.47 мг. Кальций: 220.05 мг.
Магний: 103.01 мг. Натрий: 135.64 мг.
Фосфор: 395.1 мг. Сера: 252.66 мг.
Хлор: 198.77 мг. Йод: 0.08 мг.
Витамин Д: 2.76 мкг. Холестерин: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru