вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: помидор- 250.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

герои «Из праха восставших», ничуть не уступает Аддамсам. В предлагаемой вашему вниманию семейной хронике переплетаются истории графа Дракулы

ИТОГ:

ккал.: 205.71 жиры:8.815 г. белки: 5.16 г. углеводы: 28.21 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 267.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.16 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин Н: 5.04 мкг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин С: 62.62 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 814.15 мг.
Кальций: 77.45 мг. Магний: 64.75 мг.
Натрий: 291.1 мг. Фосфор: 118.8 мг.
Сера: 50.65 мг. Хлор: 459.45 мг.
Йод: 7.8 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 34.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru