вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 40.00 гр, томаты- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.0955 жиры:11.99 г. белки: 10.17 г. углеводы: 4.11 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 105.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 24.03 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 321.9 мг. Кальций: 413.3 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 366 мг.
Фосфор: 240.7 мг. Холестерин: 35.2 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 54.14 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru