вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 60.00 гр, картофель вареный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.9 жиры:3.9 г. белки: 14.46 г. углеводы: 11.52 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 111.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 3.74 мг.
Витамин С: 13.66 мг. Железо: 1.24 мг.
Калий: 699.8 мг. Кальций: 22.24 мг.
Магний: 38.96 мг. Натрий: 52.24 мг.
Фосфор: 177.6 мг. Холестерин: 49.8 мг.
Сера: 140.72 мг. Хлор: 147.48 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 7.04 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru