вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина жирная- 180.00 гр, сало- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1532.74 жиры:160.74 г. белки: 21.64 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 69.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.73 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 7.38 мкг.
Витамин Е: 2.26 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 3.96 мг. Витамин B12: 3.6 мкг.
Железо: 2.38 мг. Калий: 341 мг.
Кальций: 11.2 мг. Магний: 31.24 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 235.6 мг.
Сера: 414 мг. Хлор: 108 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru