помидор- 40.00 гр, морковь- 40.00 гр, яйцо- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, кабачок- 200.00 гр, черешня- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 80.00 гр, курица жарен.- 200.00 гр, бублики, баранки, сушки- 50.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, кукуруза свежая- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2169.507
жиры:117.743 г.
белки: 69.74 г.
углеводы: 221.25 г.
съедено еды:
1.26 кг. , воды в рационе: 700.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2169.507