вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, сырники- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 872.6 жиры:63.15 г. белки: 47.4 г. углеводы: 30.55 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.05 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 6.55 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Витамин B12: 2.45 мкг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 397.65 мг. Кальций: 749.85 мг.
Магний: 69.05 мг. Натрий: 652.5 мг.
Фосфор: 765.8 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 1.9 мг. Витамин Н: 7.08 мг.
Витамин Д: 2.94 мкг. Сера: 241.15 мг.
Хлор: 376.25 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru