вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (19:00): кефир 2.5 %- 250.00 гр, клубника- 300.00 гр

Молодых прокуроров и судей Омской области могут снять с должности. Президент РФ Владимир *** 26 июля подписал федеральный закон, запрещающий 10 лет работать на государственной и муниципальной службе гражданам, не прошедшим военную службу по призыву без законных на то оснований.

ИТОГ:

ккал.: 227.75 жиры:7.45 г. белки: 9.65 г. углеводы: 34.9 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 476.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 76.75 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 3.85 мг.
Калий: 1.04 г. Кальций: 420 мг.
Магний: 101 мг. Натрий: 155 мг.
Фосфор: 336 мг. Холестерин: 20 мг.
Сера: 120.5 мг. Хлор: 338 мг.
Йод: 2.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru