картофель(ГИ:70)- 600.00 гр, баклажан- 120.00 гр, огурец- 100.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, курица окорочка- 160.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 70.00 гр, бублики, баранки, сушки- 80.00 гр, сало- 20.00 гр, хлеб белый- 90.00 гр, горчица столовая- 30.00 гр, МАЙОНЕЗ- 80.00 гр, рафаэлло- 50.00 гр, сало- 40.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 240.00 гр, сыр колбасный- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 4577.25
жиры:222.85 г.
белки: 107.33 г.
углеводы: 413.05 г.
съедено еды:
1.98 кг. , воды в рационе: 873.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 4577.25