абрикос- 20.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 120.00 гр, камбала- 200.00 гр, укроп (зелень)- 50.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, Салат листовой зеленый- 60.00 гр, сыр фетакса- 40.00 гр
Разговор двух подруг: - Ты что, ешь на ночь?! Зря. Утром твой организм точно не скажет тебе “спасибо“. - Ничего страшного, главное чтобы он до утра со мной не разговаривал.
ИТОГ:
ккал.: 680.284
жиры:49.036 г.
белки: 43.01 г.
углеводы: 17.75 г.
съедено еды:
724 гр. , воды в рационе: 502.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 680.284