вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

Pack it up and disappear You better have some place to go 'Cause you can't come back around here Good goodbye

ИТОГ:

ккал.: 45.018 жиры:1.551 г. белки: 3.2 г. углеводы: 4.87 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1589.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 170.8 мг. Кальций: 124.95 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 50.82 мг.
Фосфор: 98.24 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru