вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 50.00 гр, сыр- 20.00 гр

Доктор, Вы мне на ночь есть запретили, вот я и простыл! - А какая связь? - Ну, как же - я всю ночь у холодильника простоял, на курицу смотрел, вот меня и продуло!

ИТОГ:

ккал.: 244.22 жиры:8.4 г. белки: 10.7 г. углеводы: 33.55 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.66 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Железо: 1.84 мг.
Калий: 185 мг. Кальций: 226 мг.
Магний: 74.5 мг. Натрий: 182 мг.
Фосфор: 272 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 36.5 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 0.56 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 13.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru