абрикос- 400.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, оладьи(ГИ:70)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 80.00 гр, майонез- 20.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 150.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2242.26
жиры:64.445 г.
белки: 77.63 г.
углеводы: 363.08 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 708.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2242.26