вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:30): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, Крабовый салат с кукурузой, рисом и яйцом- 150.00 гр

Предполагаемый телефонный хулиган задержан. ОМСК, 10 июля. /ТАСС/. Омские аэропорт, железнодорожный вокзал и автовокзал были эвакуированы в понедельник из-за ложного сообщения о заложенной бомбе, сообщили ТАСС в пресс- службе регионального управления МВД.

ИТОГ:

ккал.: 287.318 жиры:11.591 г. белки: 23.54 г. углеводы: 78.39 г.

съедено еды: 431 гр. , воды в рационе: 236.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 0.62 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 83.2 мг. Кальций: 52.95 мг.
Магний: 10 мг. Натрий: 20.82 мг.
Фосфор: 44.24 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.28 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Холестерин: 2 мг. Сера: 11.6 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru