кефир 3.2%- 100.00 гр
Сегодня в спортзале видела девушку, на которую обратила внимание ещё зимой. Она меньше меня на голову (я 169 см) и была сильно круглее меня, а на со спины в области шеи был горб (видимо из-за лишнего веса). Видела её в феврале и увидела опять сегодня. Человек похудел в 2 раза. Очень сильно ушел объём вокруг живота, а главное горб ушел! И со спины всё выравнивается. Очень за неё порадовалась!!! Появилась очередная мотивация))))) ходячий пример))) Интересно, а чего бы добилась я, если бы не болела 3 месяца.....
ИТОГ:
ккал.: 55.4
жиры:3.2 г.
белки: 2.9 г.
углеводы: 4 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 88.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 55.4