вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.675 жиры:3.875 г. белки: 4.03 г. углеводы: 20.45 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1143.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 8.8 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 407 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 73.25 мг.
Фосфор: 111 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru