вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 165.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 935.435 жиры:64.875 г. белки: 73.96 г. углеводы: 14.31 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 433.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 5.53 мг.
Витамин В2: 7.87 мг. Витамин В3: 3.95 мг.
Витамин В6: 1.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.84 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 14.58 мг. Витамин Д: 3.69 мкг.
Витамин B12: 2.23 мкг. Железо: 18.33 мг.
Калий: 912.8 мг. Кальций: 607.55 мг.
Магний: 92.6 мг. Натрий: 552.9 мг.
Фосфор: 1.33 г. Холестерин: 940.5 мг.
Сера: 730.6 мг. Хлор: 443.8 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 4.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru