огурец- 30.00 гр, помидор- 75.00 гр, лук репчатый, луковица- 110.00 гр, творог нежирный- 90.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, яйцо- 240.00 гр, сервелат- 40.00 гр, редис- 50.00 гр, минтай- 140.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, укроп (зелень)- 40.00 гр, куриное филе- 250.00 гр, клубника- 60.00 гр, лук зеленый- 30.00 гр, МАЙОНЕЗ- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2127.995
жиры:153.95 г.
белки: 153.91 г.
углеводы: 34.25 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 754.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2127.995